1, Istu peegli ette. Kui sa oled algaja läätsekasutaja, siis on soovitatav
kasutada suuremat peeglit. Enne uue blisteri (plastipakend, mis sisaldab
kontaktläätse väheses hooldusvahendi lahuses) avamist, loksuta seda õrnalt,
kuna lääts võib vahel kleepuda pakendi sisepinnale.
2, Eemalda kontaktlääts ettevaatlikult läätsekonteinerist, kasutades vaid
oma sõrmeotsi, et vältida läätse kahjustamist. Ole eriti ettevaatlik pikkade
sõrmeküünte puhul. Kui sa vajutad küünega kontaktläätsele, siis võib
lääts rebeneda ja sel juhul lükkab läätsetootja sinu kaebuse tagasi.
3, Pärast kontaktläätse eemaldamist blisterist või läätsekonteinerist,
kuivata oma nimetissõrm selleks, et hoida läätse sõrme peal paremini.
4, Enne silma asetamist tee kindlaks, et kontaktlääts on õigetpidi. Osad
kontaktläätsed on varustatud vastava märgistusega. Näiteks on Johnson &
Johnson firma läätsed märgistatud „123“, mis on loetav vasakult paremale,
kui vaadata läätse küljepealt (juhul, kui lääts on õigetpidi). Kui sinu
kontaktläätsedel puudub märgistus, siis aseta lääts sõrme otsa peale ja
uuri seda küljepealt. Õigetpidi olev kontaktlääts on kausikese kujuga, nii
et selle ääred vaatavad üles-või sissepoole. Valetpidi olev lääts meenutab
kujult supitaldrikut, nii et selle servad on kaardunud väljapoole. Kui sa pole
ikka veel kindel, siis keera lääts teistpidi ja võrdle kumb asend oli rohkem
servadega ülespoole.
5, Vaata läätse väljastpoolt, et veenduda, et lääts pole ühestki küljest
voltunud.
6, Alusta oma paremast silmast ja muuda see endale harjumuseks, et vältida
tulevikus parema ja vasaku silma läätsede segiajamist omavahel.
7, Toeta oma küünarnukid lauale, et vältida käte värisemist. Liigu peeglile
nii lähedale kui võimalik.
8, Tõmba oma alumine silmalaug ettevaatlikult oma parema käe keskmise sõrmega
alla. Siis tõmba oma ülemine silmalaug oma teise käe nimetissõrmega üles
selleks, et sinu silma loomulik refleks ei takistaks sul kontaktläätse silma
paigaldamast.
9, Läätse silma paigaldamise ajal vaata peeglisse, aseta lääts silma
õrnalt. Kui lääts on juba silmas, siis vaata üles ja alla, vabasta silmalaud
ning ürita silma pilgutada. Kui paigaldamise ajal sattus läätsele mustust ja
see mõjub silmale ärritavalt, siis libista lääts näpuga oma silmavalge
peale. Sinu silm hakkab pisaraid tootma ning pisarad pühivad mustuse minema.
Teine variant on eemaldada lääts silmast, puhastada seda hooldusvedelikuga ja
korrata läätse paigaldamist. Kui lääts tundub silmas ikka ebamugav, siis on
soovitav vahetada see uue läätse vastu.
10, Korda toimingut oma vasaku silmaga. Sa võid paigaldada läätse vasakusse
silma samamoodi kui sa sisestasid selle paremasse silma. Paigalda lääts silma
kas parema või vasaku käe abil sõltuvalt sellest kumb variant sulle tundub
mugavam.
